Traininseinheiten von "nachtzeche" im März 2019 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5.3.2019 | - | 1:19:42 | 14,03 | 05:41 | 221 | Details |
| 7.3.2019 | Intervall Training | 1:18:04 | 14,28 | 05:29 | 42 | Details |
| 9.3.2019 | Langer Lauf | 2:56:19 | 30,72 | 05:45 | 317 | Details |
| 11.3.2019 | Tempodauerlauf | 1:16:53 | 15,06 | 05:07 | 0 | Details |
| 13.3.2019 | Dauerlauf | 0:57:38 | 11,06 | 05:13 | 65 | Details |
| 16.3.2019 | Regeneration | 0:56:27 | 10,06 | 05:37 | 72 | Details |
| 18.3.2019 | Dauerlauf | 1:05:28 | 12,82 | 05:07 | 184 | Details |
| 20.3.2019 | Intervall Training | 1:04:42 | 11,59 | 05:35 | 0 | Details |
| 21.3.2019 | Regeneration | 1:24:05 | 15,11 | 05:34 | 0 | Details |
| 25.3.2019 | Dauerlauf | 1:10:45 | 11,78 | 06:01 | 327 | Details |
| 25.3.2019 | Dauerlauf | 1:04:39 | 10,10 | 06:25 | 333 | Details |
| 27.3.2019 | Dauerlauf | 0:54:47 | 10,26 | 05:21 | 64 | Details |
| 28.3.2019 | Dauerlauf | 1:03:01 | 12,17 | 05:11 | 264 | Details |
| 29.3.2019 | Dauerlauf | 1:25:58 | 14,81 | 05:49 | 223 | Details |