Training von "nachtzeche" am 1.10.2019
Basisdaten
| Tageszeit | Mittags |
| Sportart | Laufen |
| Trainingsart | Tempodauerlauf |
| Trainingsdauer | 1:19:30 |
| Distanz | 15,19 Km |
| Pace | 05:15 Min / Km |
| Höhenmeter | 241 |
| Strecke | Keine Angaben zur Streckenzusammensetzung |
Vierbeiner & Ausrüstung
| Schuhe | - |
| Vierbeiner | - |
| Kleidung | - |
| Ausrüstung | - |
Weitere Angaben
| Gewicht | - |
| Herzfrequenz | - |
| Temperatur | - |
| Wetter | - |
| Befinden | |
| Aufzeichnung | - |
Bemerkung:
TDL 10 km in 4:30 min/km plus EL und AL