Training von "Phenix" am 21.8.2019
Basisdaten
Tageszeit | Mittags |
Sportart | Laufen |
Trainingsart | Intervall Training |
Trainingsdauer | 1:54:24 |
Distanz | 20,05 Km |
Pace | 05:43 Min / Km |
Höhenmeter | 228 |
Anteil Straße | |
Anteil Waldwege | |
Anteil Trail |
Vierbeiner & Ausrüstung
Schuhe | Ghost 12 |
Vierbeiner | - |
Kleidung | - |
Ausrüstung | Camelbak Trinkblase 1.5L (1), Trailrucksack 15L |
Weitere Angaben
Gewicht | 82.5 Kg |
Herzfrequenz | - |
Temperatur | - |
Wetter | - |
Befinden | |
Aufzeichnung | - |
Bemerkung:
10 X 1500 @ 5:10, 3min LoP + EIN/AUS