Training von "Phenix" am 8.8.2019
Basisdaten
| Tageszeit | Abends |
| Sportart | Laufen |
| Trainingsart | Intervall Training |
| Trainingsdauer | 1:30:42 |
| Distanz | 16,13 Km |
| Pace | 05:38 Min / Km |
| Höhenmeter | 229 |
| Anteil Straße | |
| Anteil Waldwege | |
| Anteil Trail |
Vierbeiner & Ausrüstung
| Schuhe | Ghost 12 |
| Vierbeiner | - |
| Kleidung | - |
| Ausrüstung | Camelbak Trinkblase 1.5L (1), Trailrucksack 15L |
Weitere Angaben
| Gewicht | 82.5 Kg |
| Herzfrequenz | - |
| Temperatur | - |
| Wetter | - |
| Befinden | |
| Aufzeichnung | - |
Bemerkung:
10 x 1200 @ 5:10, 2min LoP