Traininseinheiten von "TomRun" im April 2019 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 2.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 3.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 4.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 5.4.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 6.4.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 7.4.2019 | Wettkampf | 2:07:00 | 21,10 | 06:02 | 0 | Details |
| 8.4.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 9.4.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 10.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 11.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 12.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 13.4.2019 | - | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 14.4.2019 | Tempodauerlauf | 0:54:00 | 9,10 | 05:57 | 26 | Details |
| 15.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 16.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 17.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 18.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 19.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 20.4.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:54:00 | 9,10 | 05:57 | 26 | Details |
| 21.4.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:53:00 | 9,10 | 05:50 | 26 | Details |
| 22.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 23.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 24.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 25.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 26.4.2019 | Unspezifisch | 0:26:00 | 4,00 | 06:30 | 0 | Details |
| 27.4.2019 | Wettkampf | 0:26:00 | 4,50 | 05:47 | 0 | Details |
| 28.4.2019 | Wettkampf | 0:53:40 | 10,00 | 05:22 | 0 | Details |
| 29.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 30.4.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |