Traininseinheiten von "Stebbins" im November 2019 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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1.11.2019 | Wettkampf | 0:47:28 | 10,00 | 04:45 | 0 | Details |
2.11.2019 | Einlaufen | 0:19:46 | 3,13 | 06:19 | 0 | Details |
2.11.2019 | Park Run | 0:29:28 | 5,00 | 05:54 | 0 | Details |
2.11.2019 | Auslaufen | 0:29:32 | 4,45 | 06:39 | 0 | Details |
3.11.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:11:53 | 18,68 | 07:04 | 0 | Details |
5.11.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:07:00 | 10,54 | 06:22 | 0 | Details |
7.11.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:40:30 | 6,33 | 06:24 | 0 | Details |
9.11.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:29:51 | 4,63 | 06:27 | 0 | Details |
10.11.2019 | Wettkampf | 4:35:10 | 42,20 | 06:32 | 0 | Details |
12.11.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:51:17 | 7,87 | 06:31 | 0 | Details |
14.11.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 1:26:31 | 14,76 | 05:52 | 0 | Details |
16.11.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:19:05 | 3,13 | 06:06 | 0 | Details |
16.11.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:51:19 | 7,97 | 06:27 | 0 | Details |
17.11.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:03:09 | 18,87 | 06:32 | 0 | Details |
19.11.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:30:49 | 14,71 | 06:11 | 0 | Details |
21.11.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:34:26 | 14,99 | 06:18 | 0 | Details |
23.11.2019 | Einlaufen | 0:19:12 | 3,16 | 06:05 | 0 | Details |
23.11.2019 | Park Run | 0:24:55 | 5,00 | 04:59 | 0 | Details |
23.11.2019 | Auslaufen | 0:21:35 | 3,45 | 06:16 | 0 | Details |
24.11.2019 | Langer Lauf | 2:06:10 | 20,06 | 06:18 | 0 | Details |
26.11.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:40:09 | 15,69 | 06:23 | 0 | Details |
28.11.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:39:33 | 15,49 | 06:26 | 0 | Details |
30.11.2019 | Einlaufen | 0:18:54 | 3,10 | 06:06 | 0 | Details |
30.11.2019 | Park Run | 0:27:19 | 5,00 | 05:28 | 0 | Details |
30.11.2019 | Auslaufen | 0:19:59 | 3,17 | 06:19 | 0 | Details |