Training von "nachtzeche" am 5.6.2019
Basisdaten
| Tageszeit |
Morgens |
| Sportart |
Laufen |
| Trainingsart |
Intervall Training |
| Trainingsdauer |
1:03:31 |
| Distanz |
12,06 Km |
| Pace |
05:17 Min / Km |
| Höhenmeter |
0 |
| Strecke |
Keine Angaben zur Streckenzusammensetzung |
Vierbeiner & Ausrüstung
| Schuhe |
- |
| Vierbeiner |
- |
| Kleidung |
- |
| Ausrüstung |
- |
Weitere Angaben
| Gewicht |
- |
| Herzfrequenz |
- |
| Temperatur |
26 Grad |
| Wetter |
Heiß, Klar, Windig |
| Befinden |
|
| Aufzeichnung |
- |
Bemerkung:
3x 1000m mit 600m TP (3:45/3:45/3:45)
3x 400m mit 400m TP (79''/82''/81'')
3x 200m mit 200m TP (36''/36''/36'')
zzgl. Ein- und Auslaufen