Training von "Phenix" am 22.10.2019
Basisdaten
| Tageszeit |
Abends |
| Sportart |
Laufen |
| Trainingsart |
Canicross |
| Trainingsdauer |
1:23:40 |
| Distanz |
14,52 Km |
| Pace |
05:46 Min / Km |
| Höhenmeter |
140 |
| Anteil Straße |
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| Anteil Waldwege |
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| Anteil Trail |
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Vierbeiner & Ausrüstung
| Schuhe |
Ghost 12 |
| Vierbeiner |
Amak |
| Kleidung |
- |
| Ausrüstung |
Camelbak Trinkblase 1.5L (1), Trailrucksack 15L |
Weitere Angaben
| Gewicht |
82.5 Kg |
| Herzfrequenz |
- |
| Temperatur |
- |
| Wetter |
- |
| Befinden |
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| Aufzeichnung |
- |
Bemerkung:
Die ersten 8,5 Kilometer mit Susann und Tuaq, danach etwas flotter nur noch mit Amak weiter.