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Training von "Phenix" am 15.1.2019

Basisdaten

Tageszeit Nachmittags
Sportart Laufen
Trainingsart -
Trainingsdauer 1:23:46
Distanz 13,69 Km
Pace 06:08 Min / Km
Höhenmeter 182
Anteil Straße
 
Anteil Waldwege
 
Anteil Trail
 

Vierbeiner & Ausrüstung

Schuhe Ghost 11 (Schwarz)
Vierbeiner -
Kleidung -
Ausrüstung Adventure Vest 4, Camelbak Trinkblase 1.5L (1)

Weitere Angaben

Gewicht 86 Kg
Herzfrequenz -
Temperatur 3.6 Grad
Wetter -
Befinden
 
Aufzeichnung -
Bemerkung:
Steigerungslauf 7:15 -> 5:00 + Auslaufen
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