Training von "Phenix" am 15.1.2019
Basisdaten
Tageszeit | Nachmittags |
Sportart | Laufen |
Trainingsart | - |
Trainingsdauer | 1:23:46 |
Distanz | 13,69 Km |
Pace | 06:08 Min / Km |
Höhenmeter | 182 |
Anteil Straße | |
Anteil Waldwege | |
Anteil Trail |
Vierbeiner & Ausrüstung
Schuhe | Ghost 11 (Schwarz) |
Vierbeiner | - |
Kleidung | - |
Ausrüstung | Adventure Vest 4, Camelbak Trinkblase 1.5L (1) |
Weitere Angaben
Gewicht | 86 Kg |
Herzfrequenz | - |
Temperatur | 3.6 Grad |
Wetter | - |
Befinden | |
Aufzeichnung | - |
Bemerkung:
Steigerungslauf 7:15 -> 5:00 + Auslaufen