Training von "Phenix" am 28.12.2018
Basisdaten
| Tageszeit |
Mittags |
| Sportart |
Laufen |
| Trainingsart |
Intervall Training |
| Trainingsdauer |
1:17:34 |
| Distanz |
15,46 Km |
| Pace |
05:02 Min / Km |
| Höhenmeter |
137 |
| Anteil Straße |
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| Anteil Waldwege |
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| Anteil Trail |
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Vierbeiner & Ausrüstung
| Schuhe |
Ghost 10 (Blau) |
| Vierbeiner |
- |
| Kleidung |
- |
| Ausrüstung |
Adventure Vest 4, Camelbak Trinkblase 1.5L (1) |
Weitere Angaben
| Gewicht |
86 Kg |
| Herzfrequenz |
- |
| Temperatur |
- |
| Wetter |
- |
| Befinden |
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| Aufzeichnung |
- |
Bemerkung:
2 X 5000 @ ~ 4:25, 15min LoP, 2km Einlaufen