Traininseinheiten von "Classic" im September 2019 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.9.2019 | Aufwärmen | 0:06:33 | 1,06 | 06:11 | 0 | Details |
| 1.9.2019 | Wettkampf | 1:42:24 | 21,13 | 04:51 | 97 | Details |
| 3.9.2019 | Regeneration | 0:34:01 | 5,05 | 06:45 | 35 | Details |
| 8.9.2019 | Aufwärmen | 0:07:30 | 1,14 | 06:35 | 0 | Details |
| 8.9.2019 | Wettkampf | 1:48:38 | 21,15 | 05:09 | 98 | Details |
| 10.9.2019 | Regeneration | 1:00:33 | 9,86 | 06:09 | 70 | Details |
| 15.9.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:14:10 | 12,40 | 05:59 | 72 | Details |
| 18.9.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:03:36 | 19,89 | 06:13 | 118 | Details |
| 19.9.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:55:08 | 9,24 | 05:59 | 48 | Details |
| 21.9.2019 | - | 0:04:31 | 0,75 | 06:02 | 1 | Details |
| 21.9.2019 | Wettkampf | 0:57:26 | 11,38 | 05:03 | 164 | Details |
| 22.9.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:17:49 | 12,75 | 06:07 | 147 | Details |
| 24.9.2019 | Regeneration | 0:49:18 | 7,97 | 06:12 | 84 | Details |
| 25.9.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:00:15 | 19,75 | 06:06 | 87 | Details |
| 27.9.2019 | Fahrtspiel | 0:40:24 | 7,07 | 05:43 | 34 | Details |
| 29.9.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:14:20 | 12,98 | 05:44 | 146 | Details |