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Traininseinheiten von "Classic" im Juli 2019 in der Sportart "Laufen"

Datum Trainingsart Dauer Distanz Min / Km HM+  
2.7.2019 Tempodauerlauf 1:05:51 12,62 05:14 80 Details
4.7.2019 Grundlagenausdauer 1 0:50:42 8,60 05:54 29 Details
6.7.2019 Grundlagenausdauer 1 1:54:31 19,96 05:45 96 Details
8.7.2019 Grundlagenausdauer 1 1:07:02 11,39 05:54 13 Details
9.7.2019 Grundlagenausdauer 1 1:47:38 18,14 05:57 102 Details
13.7.2019 Grundlagenausdauer 1 1:20:24 12,79 06:18 79 Details
14.7.2019 Aufwärmen 0:16:04 2,59 06:13 12 Details
14.7.2019 Wettkampftempo 0:50:16 10,01 05:02 56 Details
14.7.2019 Aufwärmen 0:12:04 2,10 05:45 9 Details
16.7.2019 Grundlagenausdauer 1 1:35:14 16,65 05:44 91 Details
17.7.2019 Regeneration 1:01:30 10,00 06:09 57 Details
19.7.2019 Fahrtspiel 1:56:27 21,81 05:21 54 Details
22.7.2019 Grundlagenausdauer 1 2:03:04 20,61 05:59 141 Details
23.7.2019 Aufwärmen 0:16:50 2,76 06:06 9 Details
23.7.2019 Tempodauerlauf 0:51:40 10,02 05:10 59 Details
23.7.2019 Aufwärmen 0:12:03 2,01 06:00 6 Details
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