Traininseinheiten von "Classic" im Juli 2019 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.7.2019 | Tempodauerlauf | 1:05:51 | 12,62 | 05:14 | 80 | Details |
| 4.7.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:50:42 | 8,60 | 05:54 | 29 | Details |
| 6.7.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:54:31 | 19,96 | 05:45 | 96 | Details |
| 8.7.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:07:02 | 11,39 | 05:54 | 13 | Details |
| 9.7.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:47:38 | 18,14 | 05:57 | 102 | Details |
| 13.7.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:20:24 | 12,79 | 06:18 | 79 | Details |
| 14.7.2019 | Aufwärmen | 0:16:04 | 2,59 | 06:13 | 12 | Details |
| 14.7.2019 | Wettkampftempo | 0:50:16 | 10,01 | 05:02 | 56 | Details |
| 14.7.2019 | Aufwärmen | 0:12:04 | 2,10 | 05:45 | 9 | Details |
| 16.7.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:35:14 | 16,65 | 05:44 | 91 | Details |
| 17.7.2019 | Regeneration | 1:01:30 | 10,00 | 06:09 | 57 | Details |
| 19.7.2019 | Fahrtspiel | 1:56:27 | 21,81 | 05:21 | 54 | Details |
| 22.7.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:03:04 | 20,61 | 05:59 | 141 | Details |
| 23.7.2019 | Aufwärmen | 0:16:50 | 2,76 | 06:06 | 9 | Details |
| 23.7.2019 | Tempodauerlauf | 0:51:40 | 10,02 | 05:10 | 59 | Details |
| 23.7.2019 | Aufwärmen | 0:12:03 | 2,01 | 06:00 | 6 | Details |
| 24.7.2019 | Regeneration | 1:23:52 | 12,95 | 06:29 | 99 | Details |
| 25.7.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:51:51 | 8,47 | 06:08 | 24 | Details |
| 27.7.2019 | Aufwärmen | 0:08:23 | 1,14 | 07:22 | 0 | Details |
| 27.7.2019 | Intervall Training | 0:48:19 | 9,16 | 05:17 | 3 | Details |
| 28.7.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:19:08 | 21,84 | 06:23 | 156 | Details |
| 29.7.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:43:36 | 17,18 | 06:02 | 49 | Details |
| 31.7.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:20:15 | 13,09 | 06:08 | 73 | Details |