Traininseinheiten von "Classic" im Oktober 2019 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.10.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:54:51 | 9,11 | 06:02 | 154 | Details |
| 4.10.2019 | Wettkampf | 1:09:56 | 12,26 | 05:43 | 119 | Details |
| 6.10.2019 | Langer Dauerlauf | 2:17:29 | 22,37 | 06:09 | 145 | Details |
| 9.10.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:00:40 | 10,26 | 05:55 | 12 | Details |
| 10.10.2019 | Tempodauerlauf | 0:45:05 | 8,28 | 05:27 | 41 | Details |
| 12.10.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:43:41 | 16,23 | 06:24 | 84 | Details |
| 14.10.2019 | Aufwärmen | 0:16:45 | 2,69 | 06:14 | 25 | Details |
| 14.10.2019 | Tempodauerlauf | 0:23:13 | 5,01 | 04:39 | 27 | Details |
| 14.10.2019 | Aufwärmen | 0:12:51 | 2,26 | 05:42 | 13 | Details |
| 15.10.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:25:56 | 14,63 | 05:53 | 36 | Details |
| 18.10.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 0:54:44 | 8,57 | 06:24 | 65 | Details |
| 21.10.2019 | Tempodauerlauf | 0:51:47 | 10,05 | 05:10 | 59 | Details |
| 24.10.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:10:26 | 12,33 | 05:43 | 87 | Details |
| 26.10.2019 | - | 1:09:02 | 11,90 | 05:49 | 83 | Details |
| 27.10.2019 | Langer Dauerlauf | 2:33:06 | 25,78 | 05:57 | 134 | Details |
| 29.10.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:02:41 | 10,21 | 06:09 | 73 | Details |
| 31.10.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:49:46 | 16,39 | 06:42 | 162 | Details |