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Traininseinheiten von "Classic" im Januar 2019 in der Sportart "Laufen"

Datum Trainingsart Dauer Distanz Min / Km HM+  
1.1.2019 Grundlagenausdauer 1 1:13:12 12,35 05:56 169 Details
3.1.2019 Tempodauerlauf 0:43:31 8,22 05:18 43 Details
4.1.2019 Unspezifisch 1:20:16 12,85 06:15 125 Details
6.1.2019 Langer Dauerlauf 1:57:12 20,73 05:40 146 Details
8.1.2019 Grundlagenausdauer 1 1:15:25 11,98 06:18 78 Details
13.1.2019 Grundlagenausdauer 1 1:17:11 13,41 05:46 60 Details
14.1.2019 Grundlagenausdauer 1 1:35:11 15,76 06:03 119 Details
16.1.2019 Intervall Training 1:06:24 11,83 05:37 87 Details
19.1.2019 Langer Dauerlauf 2:10:57 22,41 05:51 123 Details
20.1.2019 Grundlagenausdauer 2 0:45:38 8,19 05:35 32 Details
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