Traininseinheiten von "TomRun" im September 2019 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.9.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 2.9.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 3.9.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 4.9.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 5.9.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 6.9.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 7.9.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 8.9.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:55:00 | 9,10 | 06:03 | 26 | Details |
| 9.9.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 10.9.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 11.9.2019 | Unspezifisch | 0:55:00 | 9,10 | 06:03 | 26 | Details |
| 12.9.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 13.9.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 14.9.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 14.9.2019 | Wettkampf | 0:04:44 | 1,00 | 04:44 | 0 | Details |
| 15.9.2019 | Unspezifisch | 0:16:00 | 2,40 | 06:40 | 0 | Details |
| 16.9.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 17.9.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 24.9.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 25.9.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 26.9.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 27.9.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 28.9.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 29.9.2019 | Unspezifisch | 0:12:00 | 2,00 | 06:00 | 0 | Details |
| 30.9.2019 | Unspezifisch | 0:12:00 | 2,00 | 06:00 | 0 | Details |