Traininseinheiten von "TomRun" im Oktober 2019 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.10.2019 | Unspezifisch | 0:12:00 | 2,00 | 06:00 | 0 | Details |
| 2.10.2019 | Unspezifisch | 0:12:00 | 2,00 | 06:00 | 0 | Details |
| 3.10.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 4.10.2019 | Unspezifisch | 0:12:00 | 2,00 | 06:00 | 0 | Details |
| 5.10.2019 | Wettkampf | 1:00:00 | 9,50 | 06:19 | 0 | Details |
| 6.10.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 7.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 8.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 9.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 10.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 11.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 12.10.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 13.10.2019 | Wettkampf | 1:00:23 | 10,00 | 06:03 | 0 | Details |
| 14.10.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 15.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 16.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 17.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 18.10.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 19.10.2019 | Wettkampf | 1:15:09 | 12,00 | 06:16 | 0 | Details |
| 20.10.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 21.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 22.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 23.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 24.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 25.10.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 26.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 27.10.2019 | Unspezifisch | 0:15:00 | 2,40 | 06:15 | 0 | Details |
| 28.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 29.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 30.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |
| 31.10.2019 | Unspezifisch | 0:30:00 | 4,80 | 06:15 | 0 | Details |