Traininseinheiten von "Friemel" im März 2019 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.3.2019 | Tempodauerlauf | 0:56:29 | 10,01 | 05:39 | 0 | Details |
| 3.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:18:13 | 12,01 | 06:31 | 0 | Details |
| 7.3.2019 | - | 0:36:26 | 6,01 | 06:04 | 0 | Details |
| 10.3.2019 | Unspezifisch | 0:45:03 | 7,60 | 05:56 | 0 | Details |
| 11.3.2019 | Tempodauerlauf | 0:52:13 | 9,55 | 05:29 | 0 | Details |
| 14.3.2019 | - | 0:35:30 | 5,50 | 06:28 | 0 | Details |
| 15.3.2019 | - | 0:32:03 | 5,49 | 05:51 | 0 | Details |
| 17.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:34:26 | 24,00 | 06:27 | 0 | Details |
| 22.3.2019 | - | 0:42:56 | 7,05 | 06:06 | 0 | Details |
| 23.3.2019 | Intervall Training | 0:38:04 | 6,52 | 05:51 | 0 | Details |
| 24.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:23:20 | 13,30 | 06:16 | 0 | Details |
| 27.3.2019 | Tempodauerlauf | 0:43:09 | 7,47 | 05:47 | 0 | Details |
| 30.3.2019 | Wettkampf | 0:52:40 | 10,00 | 05:16 | 90 | Details |