Traininseinheiten von "greatscott" im Juni 2019 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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2.6.2019 | Wettkampf | 3:43:47 | 42,36 | 05:17 | 0 | Details |
4.6.2019 | Regeneration | 1:04:25 | 10,81 | 05:58 | 0 | Details |
7.6.2019 | Tempodauerlauf | 0:53:58 | 10,57 | 05:07 | 0 | Details |
9.6.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:07:59 | 24,26 | 05:17 | 0 | Details |
11.6.2019 | Intervall Training | 0:48:27 | 8,93 | 05:26 | 0 | Details |
14.6.2019 | Berglauf | 0:21:21 | 4,42 | 04:50 | 0 | Details |
16.6.2019 | Berglauf | 0:53:17 | 9,10 | 05:52 | 0 | Details |
16.6.2019 | Unspezifisch | 2:26:17 | 27,33 | 05:22 | 0 | Details |
19.6.2019 | Tempodauerlauf | 1:02:32 | 12,57 | 04:59 | 0 | Details |
22.6.2019 | Berglauf | 0:48:49 | 9,54 | 05:08 | 0 | Details |
22.6.2019 | Berglauf | 0:52:51 | 9,14 | 05:47 | 0 | Details |
23.6.2019 | Tempodauerlauf | 0:54:54 | 11,00 | 05:00 | 0 | Details |
25.6.2019 | Tempodauerlauf | 0:50:33 | 10,20 | 04:58 | 0 | Details |
26.6.2019 | Unspezifisch | 1:28:46 | 17,23 | 05:10 | 0 | Details |
26.6.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:26:20 | 4,75 | 05:33 | 0 | Details |
29.6.2019 | Tempodauerlauf | 1:00:00 | 12,28 | 04:54 | 0 | Details |