Traininseinheiten von "greatscott" im April 2019 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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2.4.2019 | Tempodauerlauf | 0:49:55 | 10,00 | 05:00 | 0 | Details |
5.4.2019 | Berglauf | 0:52:52 | 9,50 | 05:34 | 110 | Details |
7.4.2019 | Wettkampftempo | 0:48:10 | 10,00 | 04:49 | 0 | Details |
7.4.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:20:13 | 15,00 | 05:21 | 0 | Details |
9.4.2019 | Berglauf | 0:53:41 | 9,40 | 05:43 | 0 | Details |
12.4.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:56:32 | 30,00 | 05:54 | 0 | Details |
14.4.2019 | Berglauf | 0:46:43 | 8,00 | 05:51 | 85 | Details |
16.4.2019 | Wettkampftempo | 0:24:36 | 5,50 | 04:29 | 0 | Details |
19.4.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:26:38 | 5,00 | 05:20 | 0 | Details |
19.4.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:26:42 | 5,00 | 05:21 | 0 | Details |
19.4.2019 | Berglauf | 0:32:43 | 5,50 | 05:57 | 0 | Details |
19.4.2019 | Berglauf | 0:53:49 | 9,60 | 05:37 | 0 | Details |
19.4.2019 | Regeneration | 0:21:08 | 2,96 | 07:09 | 0 | Details |
21.4.2019 | Tempodauerlauf | 1:03:14 | 13,00 | 04:52 | 0 | Details |
24.4.2019 | Tempodauerlauf | 1:02:32 | 13,02 | 04:49 | 0 | Details |
26.4.2019 | Regeneration | 1:16:13 | 13,00 | 05:52 | 0 | Details |
27.4.2019 | Wettkampf | 0:42:51 | 10,00 | 04:18 | 0 | Details |
27.4.2019 | Regeneration | 0:21:48 | 3,55 | 06:09 | 0 | Details |
30.4.2019 | Tempodauerlauf | 1:11:44 | 15,00 | 04:47 | 0 | Details |