Traininseinheiten von "greatscott" im März 2019 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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2.3.2019 | Tempodauerlauf | 2:57:00 | 32,00 | 05:32 | 0 | Details |
5.3.2019 | Tempodauerlauf | 0:32:26 | 6,90 | 04:43 | 0 | Details |
8.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:43:03 | 7,70 | 05:36 | 0 | Details |
8.3.2019 | Wettkampftempo | 0:21:49 | 5,00 | 04:22 | 0 | Details |
8.3.2019 | Tempodauerlauf | 0:36:26 | 7,00 | 05:13 | 0 | Details |
22.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:22:44 | 15,50 | 05:21 | 0 | Details |
23.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:49:01 | 20,00 | 05:28 | 0 | Details |
24.3.2019 | Regeneration | 0:52:17 | 9,00 | 05:49 | 0 | Details |
28.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:23:25 | 15,00 | 05:34 | 0 | Details |
29.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:06:49 | 11,86 | 05:39 | 0 | Details |
31.3.2019 | Unspezifisch | 0:11:49 | 1,82 | 06:30 | 0 | Details |
31.3.2019 | Wettkampf | 1:51:53 | 21,10 | 05:19 | 0 | Details |