Traininseinheiten von "Alcx" im November 2018 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 0:46:38 | 9,50 | 04:55 | 118 | Details |
| 14.11.2018 | - | 0:56:49 | 10,04 | 05:40 | 208 | Details |
| 16.11.2018 | - | 1:07:54 | 10,98 | 06:12 | 259 | Details |
| 18.11.2018 | - | 1:49:22 | 21,02 | 05:13 | 210 | Details |
| 21.11.2018 | - | 1:58:14 | 21,01 | 05:38 | 201 | Details |
| 23.11.2018 | - | 0:26:31 | 4,08 | 06:30 | 50 | Details |
| 25.11.2018 | - | 0:44:44 | 7,82 | 05:44 | 49 | Details |