Traininseinheiten von "Merlin" im Dezember 2019 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.12.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 0:55:26 | 10,22 | 05:26 | 0 | Details |
| 4.12.2019 | Intervall Training | 0:52:02 | 10,21 | 05:06 | 0 | Details |
| 7.12.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:02:00 | 21,03 | 05:49 | 0 | Details |
| 10.12.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 1:02:02 | 11,28 | 05:30 | 0 | Details |
| 12.12.2019 | Intervall Training | 0:51:58 | 10,19 | 05:06 | 0 | Details |
| 14.12.2019 | Unspezifisch | 1:11:41 | 12,05 | 05:57 | 0 | Details |
| 16.12.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 1:01:16 | 11,18 | 05:29 | 0 | Details |
| 18.12.2019 | Tempodauerlauf | 0:52:08 | 10,21 | 05:07 | 0 | Details |
| 20.12.2019 | Intervall Training | 0:52:14 | 10,28 | 05:05 | 0 | Details |
| 22.12.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:11:26 | 22,36 | 05:53 | 0 | Details |
| 24.12.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 1:05:25 | 12,14 | 05:24 | 0 | Details |
| 26.12.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:12:44 | 22,42 | 05:56 | 0 | Details |
| 28.12.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 0:50:19 | 9,20 | 05:29 | 0 | Details |
| 30.12.2019 | Tempodauerlauf | 1:01:08 | 12,08 | 05:04 | 0 | Details |