Traininseinheiten von "Stebbins" im Dezember 2019 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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1.12.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:20:55 | 19,97 | 07:04 | 0 | Details |
2.12.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:54:00 | 8,14 | 06:39 | 0 | Details |
3.12.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:09:18 | 10,66 | 06:31 | 0 | Details |
4.12.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:41:00 | 6,37 | 06:27 | 0 | Details |
5.12.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 0:59:50 | 10,04 | 05:58 | 0 | Details |
7.12.2019 | Einlaufen | 0:19:35 | 3,09 | 06:21 | 0 | Details |
7.12.2019 | Park Run | 0:24:40 | 5,00 | 04:56 | 0 | Details |
7.12.2019 | Auslaufen | 0:23:05 | 3,50 | 06:36 | 0 | Details |
8.12.2019 | Langer Lauf | 2:09:00 | 20,10 | 06:26 | 0 | Details |
10.12.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:39:22 | 15,18 | 06:33 | 0 | Details |
12.12.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:33:34 | 14,61 | 06:25 | 0 | Details |
14.12.2019 | Einlaufen | 0:19:20 | 3,10 | 06:15 | 0 | Details |
14.12.2019 | Park Run | 0:25:10 | 5,00 | 05:02 | 0 | Details |
14.12.2019 | Auslaufen | 0:22:01 | 3,43 | 06:26 | 0 | Details |
15.12.2019 | Langer Lauf | 2:07:11 | 20,04 | 06:21 | 0 | Details |
17.12.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:01:17 | 10,08 | 06:05 | 0 | Details |
19.12.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:34:58 | 14,64 | 06:30 | 0 | Details |
21.12.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:19:26 | 3,13 | 06:13 | 0 | Details |
21.12.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:19:40 | 3,10 | 06:21 | 0 | Details |
22.12.2019 | Langer Lauf | 2:02:42 | 20,11 | 06:07 | 0 | Details |
24.12.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:31:29 | 15,20 | 06:02 | 0 | Details |
26.12.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 1:29:30 | 15,20 | 05:54 | 0 | Details |
28.12.2019 | Einlaufen | 0:18:21 | 3,13 | 05:52 | 0 | Details |
28.12.2019 | Park Run | 0:24:06 | 5,00 | 04:50 | 0 | Details |
28.12.2019 | Auslaufen | 0:21:56 | 3,47 | 06:20 | 0 | Details |
29.12.2019 | Langer Lauf | 2:36:11 | 24,51 | 06:23 | 0 | Details |
31.12.2019 | Wettkampf | 0:50:58 | 10,00 | 05:06 | 0 | Details |