Traininseinheiten von "Stebbins" im November 2018 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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1.11.2018 | Regeneration | 1:54:03 | 16,16 | 07:04 | 0 | Details |
3.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:04:03 | 10,25 | 06:15 | 0 | Details |
4.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:32:23 | 15,07 | 06:08 | 0 | Details |
6.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:29:47 | 13,67 | 06:35 | 0 | Details |
8.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:05:30 | 10,34 | 06:21 | 0 | Details |
10.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:03:58 | 10,34 | 06:12 | 0 | Details |
11.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:34:59 | 15,11 | 06:18 | 0 | Details |
13.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:30:07 | 13,07 | 06:54 | 0 | Details |
15.11.2018 | Grundlagenausdauer 2 | 1:25:10 | 14,67 | 05:49 | 0 | Details |
17.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:05:28 | 10,75 | 06:06 | 0 | Details |
18.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:05:13 | 10,34 | 06:19 | 0 | Details |
20.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:29:59 | 14,37 | 06:16 | 0 | Details |
22.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:03:42 | 10,09 | 06:19 | 0 | Details |
24.11.2018 | Einlaufen | 0:22:46 | 3,53 | 06:27 | 0 | Details |
24.11.2018 | Park Run | 0:24:45 | 5,00 | 04:57 | 0 | Details |
24.11.2018 | Auslaufen | 0:22:53 | 3,44 | 06:40 | 0 | Details |
25.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:33:06 | 15,11 | 06:10 | 0 | Details |
27.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:37:10 | 15,02 | 06:29 | 0 | Details |
29.11.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:35:00 | 14,67 | 06:29 | 0 | Details |