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Traininseinheiten von "amplitude" im November 2018 in der Sportart "Laufen"

Datum Trainingsart Dauer Distanz Min / Km HM+  
3.11.2018 Grundlagenausdauer 1 2:16:43 20,05 06:50 500 Details
4.11.2018 - 1:22:36 15,14 05:28 261 Details
6.11.2018 Grundlagenausdauer 1 0:54:35 9,43 05:48 0 Details
9.11.2018 Tempodauerlauf 0:22:54 5,00 04:35 0 Details
10.11.2018 - 2:18:48 21,26 06:32 600 Details
12.11.2018 Tempodauerlauf 0:48:28 10,00 04:51 0 Details
13.11.2018 Grundlagenausdauer 1 0:58:07 9,71 06:00 89 Details
14.11.2018 - 0:49:06 10,00 04:55 0 Details
17.11.2018 Grundlagenausdauer 1 2:09:19 19,81 06:32 531 Details
18.11.2018 - 0:25:56 5,00 05:12 0 Details
19.11.2018 Tempodauerlauf 0:47:47 10,00 04:47 0 Details
20.11.2018 - 0:56:41 9,68 05:52 88 Details
22.11.2018 Tempodauerlauf 0:48:12 10,00 04:50 0 Details
24.11.2018 Grundlagenausdauer 1 2:43:35 23,28 07:02 579 Details
25.11.2018 - 1:26:42 15,04 05:46 238 Details
26.11.2018 Tempodauerlauf 0:47:38 10,00 04:46 0 Details
27.11.2018 - 0:56:02 9,82 05:43 90 Details
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