Traininseinheiten von "Laduca" im Februar 2019 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.2.2019 | Regeneration | 0:59:10 | 9,20 | 06:26 | 0 | Details |
| 1.2.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:54:31 | 9,24 | 05:55 | 0 | Details |
| 3.2.2019 | Tempodauerlauf | 1:16:07 | 13,64 | 05:35 | 0 | Details |
| 5.2.2019 | Schwellenlauf | 1:23:55 | 14,77 | 05:41 | 0 | Details |
| 7.2.2019 | Wettkampftempo | 0:42:15 | 7,86 | 05:23 | 0 | Details |
| 9.2.2019 | Hügellauf | 2:56:40 | 26,20 | 06:45 | 570 | Details |
| 11.2.2019 | Regeneration | 0:37:11 | 5,41 | 06:53 | 0 | Details |
| 12.2.2019 | Schwellenlauf | 0:52:22 | 9,16 | 05:44 | 0 | Details |
| 14.2.2019 | Tempodauerlauf | 0:50:15 | 9,05 | 05:34 | 0 | Details |
| 15.2.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 1:20:15 | 13,64 | 05:54 | 0 | Details |
| 17.2.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:56:48 | 8,74 | 06:30 | 0 | Details |
| 19.2.2019 | Schwellenlauf | 0:52:16 | 8,93 | 05:52 | 0 | Details |
| 21.2.2019 | Regeneration | 0:44:10 | 7,06 | 06:16 | 0 | Details |
| 23.2.2019 | Wettkampf | 1:17:21 | 14,06 | 05:31 | 0 | Details |
| 25.2.2019 | Regeneration | 0:32:10 | 5,10 | 06:19 | 0 | Details |