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Traininseinheiten von "Laduca" im Februar 2019 in der Sportart "Laufen"

Datum Trainingsart Dauer Distanz Min / Km HM+  
1.2.2019 Regeneration 0:59:10 9,20 06:26 0 Details
3.2.2019 Tempodauerlauf 1:16:07 13,64 05:35 0 Details
5.2.2019 Schwellenlauf 1:23:55 14,77 05:41 0 Details
7.2.2019 Wettkampftempo 0:42:15 7,86 05:23 0 Details
9.2.2019 Hügellauf 2:56:40 26,20 06:45 570 Details
11.2.2019 Regeneration 0:37:11 5,41 06:53 0 Details
12.2.2019 Schwellenlauf 0:52:22 9,16 05:44 0 Details
14.2.2019 Tempodauerlauf 0:50:15 9,05 05:34 0 Details
15.2.2019 Grundlagenausdauer 2 1:20:15 13,64 05:54 0 Details
17.2.2019 Grundlagenausdauer 1 0:56:48 8,74 06:30 0 Details
19.2.2019 Schwellenlauf 0:52:16 8,93 05:52 0 Details
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