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Traininseinheiten von "Laduca" im Dezember 2018 in der Sportart "Laufen"

Datum Trainingsart Dauer Distanz Min / Km HM+  
1.12.2018 - 1:17:22 12,60 06:09 0 Details
3.12.2018 Intervall Training 1:10:15 11,78 05:58 0 Details
4.12.2018 Regeneration 0:26:50 4,20 06:24 0 Details
5.12.2018 Grundlagenausdauer 1 1:32:46 14,64 06:21 0 Details
7.12.2018 Bahntraining 0:49:00 7,77 06:19 0 Details
10.12.2018 Grundlagenausdauer 1 0:55:10 9,30 05:56 0 Details
12.12.2018 Intervall Training 0:54:10 9,43 05:45 0 Details
13.12.2018 Regeneration 0:31:10 4,88 06:24 0 Details
15.12.2018 Grundlagenausdauer 2 0:54:57 9,65 05:42 0 Details
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