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Traininseinheiten von "Laduca" im Januar 2019 in der Sportart "Laufen"

Datum Trainingsart Dauer Distanz Min / Km HM+  
2.1.2019 Hügellauf 1:51:00 17,01 06:32 310 Details
4.1.2019 Tempodauerlauf 1:22:00 14,60 05:37 0 Details
6.1.2019 Intervall Training 0:56:30 9,88 05:44 0 Details
7.1.2019 Hügellauf 1:11:11 10,64 06:42 244 Details
9.1.2019 Hügellauf 2:04:48 18,83 06:38 405 Details
11.1.2019 Grundlagenausdauer 1 0:56:01 9,50 05:54 0 Details
13.1.2019 Intervall Training 0:55:01 8,81 06:15 0 Details
15.1.2019 Hügellauf 2:16:13 20,79 06:34 501 Details
18.1.2019 Grundlagenausdauer 2 0:52:42 9,20 05:44 0 Details
19.1.2019 Hügellauf 0:56:47 8,51 06:41 160 Details
20.1.2019 Tempodauerlauf 0:57:20 9,18 06:15 0 Details
21.1.2019 Hügellauf 2:33:33 22,95 06:42 455 Details
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