Traininseinheiten von "JoelH" im Juli 2019 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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1.7.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:58:21 | 11,23 | 05:12 | 78 | Details |
3.7.2019 | Warmup | 0:12:28 | 1,98 | 06:18 | 0 | Details |
3.7.2019 | Intervall Training | 0:45:20 | 9,27 | 04:54 | 0 | Details |
4.7.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:05:15 | 12,64 | 05:10 | 170 | Details |
7.7.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:35:54 | 15,78 | 06:05 | 321 | Details |
14.7.2019 | Zusammenfassung | 4:17:18 | 50,89 | 05:04 | 322 | Details |
31.7.2019 | Zusammenfassung | 12:53:01 | 146,79 | 05:16 | 1.342 | Details |