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Traininseinheiten von "JoelH" im Mai 2019 in der Sportart "Laufen"

Datum Trainingsart Dauer Distanz Min / Km HM+  
1.5.2019 Warmup 0:14:04 2,11 06:40 1 Details
1.5.2019 Wettkampf 0:41:26 10,00 04:09 13 Details
2.5.2019 Grundlagenausdauer 1 0:40:00 7,56 05:18 250 Details
3.5.2019 Grundlagenausdauer 1 1:04:43 10,04 06:27 320 Details
5.5.2019 Warmup 0:13:35 2,08 06:32 20 Details
5.5.2019 Wettkampf 0:34:47 8,89 03:55 30 Details
6.5.2019 - 1:43:18 20,08 05:09 199 Details
8.5.2019 Intervall Training 1:04:28 12,59 05:08 0 Details
10.5.2019 Regeneration 0:25:33 4,31 05:56 60 Details
11.5.2019 Warmup 0:11:27 1,78 06:26 0 Details
11.5.2019 Wettkampf 1:30:49 21,10 04:19 11 Details
13.5.2019 Grundlagenausdauer 1 1:25:42 16,10 05:20 200 Details
15.5.2019 Warmup 0:27:28 5,14 05:21 0 Details
15.5.2019 Wettkampf 0:11:21 3,00 03:47 0 Details
16.5.2019 Grundlagenausdauer 1 1:04:21 10,25 06:17 400 Details
19.5.2019 Warmup 0:13:59 2,27 06:10 3 Details
19.5.2019 Wettkampf 0:43:21 10,00 04:21 12 Details
20.5.2019 Grundlagenausdauer 1 0:57:46 10,85 05:20 200 Details
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