Traininseinheiten von "jaya" im Dezember 2019 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.12.2019 | - | 0:22:25 | 3,93 | 05:43 | 10 | Details |
| 3.12.2019 | Wettkampf | 0:25:06 | 5,01 | 05:01 | 12 | Details |
| 4.12.2019 | Regeneration | 0:30:56 | 5,19 | 05:58 | 17 | Details |
| 20.12.2019 | - | 0:32:07 | 5,52 | 05:50 | 25 | Details |
| 21.12.2019 | - | 0:37:53 | 6,05 | 06:16 | 13 | Details |
| 30.12.2019 | Unspezifisch | 0:25:29 | 4,16 | 06:08 | 41 | Details |