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Traininseinheiten von "nachtzeche" im September 2019 in der Sportart "Laufen"

Datum Trainingsart Dauer Distanz Min / Km HM+  
1.9.2019 Langer Lauf 2:58:00 32,49 05:29 550 Details
2.9.2019 Regeneration 1:06:58 12,04 05:34 250 Details
3.9.2019 Intervall Training 1:09:25 13,52 05:09 0 Details
5.9.2019 Regeneration 1:02:11 11,28 05:31 117 Details
6.9.2019 Jogging 0:30:04 5,34 05:38 27 Details
10.9.2019 Dauerlauf 1:21:37 16,43 04:59 129 Details
11.9.2019 Dauerlauf 1:58:34 23,60 05:02 182 Details
12.9.2019 Dauerlauf 1:11:16 13,51 05:17 272 Details
13.9.2019 Tempodauerlauf 1:17:46 16,21 04:48 0 Details
14.9.2019 Dauerlauf 1:09:51 13,22 05:18 25 Details
15.9.2019 - 2:43:04 32,30 05:03 71 Details
16.9.2019 Regeneration 1:06:25 11,92 05:35 252 Details
18.9.2019 Intervall Training 1:21:18 17,46 04:40 0 Details
19.9.2019 Dauerlauf 0:58:42 11,50 05:07 0 Details
21.9.2019 Jogging 0:45:19 8,22 05:31 0 Details
22.9.2019 Ein- und Auslaufen 0:25:46 4,06 06:21 0 Details
22.9.2019 Wettkampf 1:26:13 21,10 04:06 0 Details
23.9.2019 Regeneration 1:10:08 12,49 05:37 170 Details
25.9.2019 Dauerlauf 1:46:37 20,37 05:15 216 Details
26.9.2019 Regeneration 1:06:36 12,27 05:26 0 Details
27.9.2019 Dauerlauf 1:28:21 18,21 04:52 44 Details
29.9.2019 Langer Lauf 2:57:38 35,31 05:02 75 Details
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