Traininseinheiten von "nachtzeche" im Mai 2019 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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1.5.2019 | Dauerlauf | 2:00:22 | 22,05 | 05:28 | 346 | Details |
3.5.2019 | Jogging | 0:41:36 | 7,62 | 05:28 | 30 | Details |
4.5.2019 | Ein- und Auslaufen | 0:40:28 | 6,27 | 06:28 | 0 | Details |
4.5.2019 | Wettkampf | 0:40:38 | 10,00 | 04:04 | 120 | Details |
7.5.2019 | Dauerlauf | 1:24:14 | 15,69 | 05:23 | 153 | Details |
9.5.2019 | Dauerlauf | 1:13:53 | 13,46 | 05:30 | 261 | Details |
10.5.2019 | Intervall Training | 0:59:50 | 11,38 | 05:16 | 38 | Details |
12.5.2019 | Dauerlauf | 0:57:31 | 10,91 | 05:17 | 138 | Details |
13.5.2019 | flotter Dauerlauf | 1:12:13 | 15,04 | 04:49 | 108 | Details |
15.5.2019 | - | 1:06:18 | 12,61 | 05:16 | 272 | Details |
17.5.2019 | Tempodauerlauf | 1:11:49 | 14,92 | 04:49 | 49 | Details |
18.5.2019 | Jogging | 0:38:39 | 5,94 | 06:31 | 165 | Details |
19.5.2019 | Dauerlauf | 0:31:26 | 5,74 | 05:29 | 170 | Details |
21.5.2019 | Dauerlauf | 1:02:04 | 11,88 | 05:14 | 212 | Details |
22.5.2019 | flotter Dauerlauf | 0:36:38 | 7,78 | 04:43 | 36 | Details |
22.5.2019 | Dauerlauf | 0:26:01 | 5,08 | 05:08 | 0 | Details |
23.5.2019 | Dauerlauf | 0:56:10 | 10,33 | 05:27 | 58 | Details |
25.5.2019 | - | 1:39:37 | 18,66 | 05:21 | 254 | Details |
27.5.2019 | Dauerlauf | 0:41:41 | 7,66 | 05:27 | 116 | Details |
29.5.2019 | Tempodauerlauf | 1:12:20 | 15,02 | 04:49 | 140 | Details |
30.5.2019 | Dauerlauf | 0:59:28 | 11,12 | 05:21 | 165 | Details |