Traininseinheiten von "nachtzeche" im April 2019 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.4.2019 | Fahrtspiel | 0:51:15 | 10,15 | 05:03 | 146 | Details |
| 4.4.2019 | Dauerlauf | 0:42:11 | 8,51 | 04:58 | 73 | Details |
| 6.4.2019 | Dauerlauf | 1:50:18 | 19,55 | 05:39 | 309 | Details |
| 9.4.2019 | Dauerlauf | 1:03:08 | 12,04 | 05:15 | 249 | Details |
| 11.4.2019 | Dauerlauf | 0:58:11 | 11,90 | 04:54 | 137 | Details |
| 12.4.2019 | Dauerlauf | 0:52:25 | 10,42 | 05:02 | 86 | Details |
| 15.4.2019 | Dauerlauf | 1:07:07 | 12,08 | 05:34 | 240 | Details |
| 16.4.2019 | - | 1:39:02 | 18,62 | 05:20 | 306 | Details |
| 18.4.2019 | Intervall Training | 1:16:07 | 12,83 | 05:56 | 111 | Details |
| 20.4.2019 | Regeneration | 1:10:03 | 12,14 | 05:47 | 266 | Details |
| 22.4.2019 | Dauerlauf | 1:13:31 | 13,69 | 05:23 | 296 | Details |
| 24.4.2019 | Dauerlauf | 1:03:43 | 12,29 | 05:12 | 41 | Details |
| 25.4.2019 | Fahrtspiel | 0:35:56 | 6,61 | 05:27 | 86 | Details |
| 27.4.2019 | Dauerlauf | 0:42:57 | 9,10 | 04:44 | 53 | Details |
| 29.4.2019 | Intervall Training | 0:56:02 | 10,67 | 05:16 | 90 | Details |