Traininseinheiten von "nachtzeche" im Dezember 2018 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.12.2018 | - | 0:36:41 | 6,88 | 05:20 | 15 | Details |
| 5.12.2018 | Dauerlauf | 0:45:18 | 8,28 | 05:29 | 119 | Details |
| 16.12.2018 | Dauerlauf | 1:05:02 | 11,99 | 05:26 | 192 | Details |
| 17.12.2018 | Jogging | 0:59:15 | 11,15 | 05:19 | 33 | Details |
| 22.12.2018 | Dauerlauf | 0:19:45 | 3,80 | 05:12 | 38 | Details |
| 23.12.2018 | Jogging | 0:45:09 | 7,87 | 05:45 | 110 | Details |
| 25.12.2018 | Dauerlauf | 1:16:52 | 13,62 | 05:39 | 217 | Details |
| 28.12.2018 | Dauerlauf | 0:39:59 | 7,66 | 05:14 | 10 | Details |