Traininseinheiten von "nachtzeche" im November 2019 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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3.11.2019 | - | 0:42:56 | 7,41 | 05:48 | 96 | Details |
11.11.2019 | Dauerlauf | 1:16:12 | 13,80 | 05:32 | 268 | Details |
13.11.2019 | Dauerlauf | 1:05:40 | 12,63 | 05:12 | 172 | Details |
15.11.2019 | Dauerlauf | 0:56:45 | 10,65 | 05:20 | 37 | Details |
16.11.2019 | Dauerlauf | 1:59:28 | 20,53 | 05:50 | 302 | Details |
18.11.2019 | Dauerlauf | 1:41:26 | 18,82 | 05:24 | 266 | Details |
20.11.2019 | Dauerlauf | 0:58:18 | 11,22 | 05:12 | 71 | Details |
22.11.2019 | Dauerlauf | 0:57:29 | 10,63 | 05:25 | 31 | Details |
23.11.2019 | flotter Dauerlauf | 1:03:35 | 12,80 | 04:59 | 56 | Details |
26.11.2019 | Langer Lauf | 6:18:45 | 52,38 | 07:14 | 2.100 | Details |