Traininseinheiten von "Rauchzeichen" im Mai 2019 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5.2019 | Unspezifisch | 0:43:57 | 7,01 | 06:17 | 0 | Details |
| 3.5.2019 | Technik Training | 0:57:41 | 7,54 | 07:40 | 0 | Details |
| 5.5.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:18:09 | 12,05 | 06:30 | 0 | Details |
| 10.5.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:10:22 | 10,27 | 06:52 | 85 | Details |
| 12.5.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:40:01 | 15,13 | 06:37 | 0 | Details |
| 14.5.2019 | Tempodauerlauf | 1:03:45 | 10,67 | 05:59 | 80 | Details |
| 17.5.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 1:07:13 | 10,21 | 06:36 | 0 | Details |
| 19.5.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:00:08 | 18,08 | 06:39 | 140 | Details |
| 21.5.2019 | Tempodauerlauf | 0:54:55 | 9,01 | 06:06 | 85 | Details |
| 24.5.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:01:16 | 9,21 | 06:40 | 90 | Details |
| 26.5.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:18:13 | 20,39 | 06:47 | 0 | Details |
| 30.5.2019 | Tempodauerlauf | 1:11:59 | 12,04 | 05:59 | 0 | Details |