Traininseinheiten von "Rauchzeichen" im April 2019 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.4.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 0:40:09 | 6,41 | 06:16 | 0 | Details |
| 7.4.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 1:24:03 | 13,03 | 06:28 | 0 | Details |
| 9.4.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 0:59:59 | 8,42 | 07:08 | 0 | Details |
| 11.4.2019 | Tempodauerlauf | 0:40:52 | 7,04 | 05:49 | 0 | Details |
| 12.4.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 1:03:55 | 10,26 | 06:14 | 0 | Details |
| 14.4.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:46:34 | 16,01 | 06:40 | 0 | Details |
| 16.4.2019 | Technik Training | 0:52:23 | 6,88 | 07:37 | 0 | Details |
| 21.4.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:16:38 | 11,01 | 06:58 | 0 | Details |
| 28.4.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:15:45 | 11,10 | 06:50 | 0 | Details |