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Traininseinheiten von "Rauchzeichen" im Dezember 2019 in der Sportart "Laufen"

Datum Trainingsart Dauer Distanz Min / Km HM+  
1.12.2019 Berglauf 2:01:31 17,30 07:02 220 Details
3.12.2019 Unspezifisch 0:50:46 8,03 06:20 0 Details
5.12.2019 Grundlagenausdauer 1 0:55:18 8,65 06:24 0 Details
8.12.2019 Grundlagenausdauer 1 1:43:51 16,05 06:29 0 Details
10.12.2019 Grundlagenausdauer 1 1:07:44 10,28 06:36 0 Details
15.12.2019 Grundlagenausdauer 1 1:19:40 12,02 06:38 0 Details
17.12.2019 Grundlagenausdauer 2 1:13:54 11,22 06:36 0 Details
22.12.2019 Grundlagenausdauer 1 1:32:10 14,02 06:35 0 Details
24.12.2019 Tempodauerlauf 1:00:42 10,28 05:55 0 Details
25.12.2019 Grundlagenausdauer 1 1:01:11 9,11 06:43 60 Details
29.12.2019 Grundlagenausdauer 1 0:58:07 9,01 06:28 0 Details
31.12.2019 - 1:47:07 15,02 07:08 0 Details
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