Traininseinheiten von "Rauchzeichen" im Dezember 2018 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.12.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 1:05:46 | 10,11 | 06:31 | 0 | Details |
| 4.12.2018 | Grundlagenausdauer 1 | 0:57:05 | 8,43 | 06:47 | 0 | Details |
| 7.12.2018 | - | 0:53:37 | 8,27 | 06:29 | 0 | Details |
| 16.12.2018 | Berglauf | 1:13:03 | 8,57 | 08:32 | 0 | Details |