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Traininseinheiten von "Rauchzeichen" im November 2019 in der Sportart "Laufen"

Datum Trainingsart Dauer Distanz Min / Km HM+  
7.11.2019 Berglauf 1:32:41 11,31 08:12 225 Details
10.11.2019 Grundlagenausdauer 1 1:24:35 13,01 06:31 0 Details
14.11.2019 Grundlagenausdauer 2 0:51:48 8,01 06:29 0 Details
19.11.2019 Grundlagenausdauer 1 1:00:07 9,04 06:40 0 Details
21.11.2019 Grundlagenausdauer 2 0:55:03 8,83 06:15 0 Details
25.11.2019 Unspezifisch 1:10:01 11,02 06:22 0 Details
27.11.2019 Grundlagenausdauer 2 0:53:17 8,13 06:34 0 Details
29.11.2019 Tempodauerlauf 1:02:01 10,30 06:02 75 Details
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