Traininseinheiten von "curro" im August 2019 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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1.8.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:39:08 | 13,11 | 07:34 | 0 | Details |
6.8.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:10:27 | 10,04 | 07:02 | 0 | Details |
7.8.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 0:50:37 | 7,12 | 07:07 | 0 | Details |
9.8.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:45:02 | 22,12 | 07:28 | 0 | Details |
12.8.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:44:55 | 6,61 | 06:48 | 0 | Details |
13.8.2019 | Tempodauerlauf | 1:13:58 | 11,11 | 06:40 | 0 | Details |
16.8.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:11:07 | 10,20 | 06:59 | 0 | Details |
17.8.2019 | Regeneration | 0:29:31 | 2,99 | 09:53 | 0 | Details |
18.8.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 3:00:35 | 24,21 | 07:28 | 0 | Details |
21.8.2019 | Intervall Training | 1:12:38 | 10,11 | 07:12 | 0 | Details |
22.8.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 0:45:14 | 6,52 | 06:57 | 0 | Details |
23.8.2019 | Tempodauerlauf | 1:22:31 | 12,06 | 06:51 | 0 | Details |
25.8.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 2:32:37 | 20,28 | 07:32 | 0 | Details |
26.8.2019 | Regeneration | 0:28:38 | 3,03 | 09:27 | 0 | Details |