Traininseinheiten von "curro" im März 2019 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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1.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:26:15 | 11,42 | 07:34 | 0 | Details |
2.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:00:04 | 8,18 | 07:21 | 0 | Details |
6.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:51:01 | 7,09 | 07:12 | 0 | Details |
8.3.2019 | Tempodauerlauf | 1:02:00 | 9,08 | 06:50 | 0 | Details |
9.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:50:00 | 7,05 | 07:06 | 0 | Details |
10.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:17:43 | 10,06 | 07:44 | 0 | Details |
12.3.2019 | Tempodauerlauf | 1:09:17 | 10,10 | 06:52 | 0 | Details |
13.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:29:28 | 12,20 | 07:20 | 0 | Details |
19.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:04:38 | 8,52 | 07:36 | 0 | Details |
21.3.2019 | Intervall Training | 1:04:35 | 9,22 | 07:01 | 0 | Details |
23.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:52:53 | 7,42 | 07:08 | 0 | Details |
24.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:45:11 | 14,13 | 07:27 | 0 | Details |
26.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:53:11 | 15,07 | 07:31 | 0 | Details |
27.3.2019 | Tempodauerlauf | 1:16:57 | 11,09 | 06:57 | 0 | Details |
28.3.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:07:33 | 9,10 | 07:26 | 0 | Details |
31.3.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 0:50:32 | 7,13 | 07:06 | 0 | Details |