Traininseinheiten von "curro" im Oktober 2019 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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1.10.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:42:18 | 6,03 | 07:01 | 0 | Details |
2.10.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 3:57:34 | 32,20 | 07:23 | 0 | Details |
5.10.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:28:32 | 4,07 | 07:01 | 0 | Details |
8.10.2019 | Grundlagenausdauer 2 | 1:01:58 | 9,23 | 06:43 | 0 | Details |
10.10.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:40:57 | 6,14 | 06:41 | 0 | Details |
11.10.2019 | - | 0:21:42 | 3,05 | 07:07 | 0 | Details |
13.10.2019 | - | 5:32:33 | 42,20 | 07:53 | 0 | Details |
16.10.2019 | - | 0:28:38 | 1,98 | 14:28 | 0 | Details |
22.10.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 0:58:16 | 8,10 | 07:12 | 0 | Details |
23.10.2019 | Intervall Training | 0:48:04 | 7,36 | 06:32 | 0 | Details |
26.10.2019 | Grundlagenausdauer 1 | 1:49:13 | 15,27 | 07:10 | 0 | Details |
30.10.2019 | Tempodauerlauf | 0:48:56 | 7,13 | 06:52 | 0 | Details |