Traininseinheiten von "Phenix" im Dezember 2018 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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3.12.2018 | - | 1:32:40 | 15,39 | 06:02 | 76 | Details |
4.12.2018 | Training mit Susann | 0:33:09 | 4,49 | 07:23 | 73 | Details |
6.12.2018 | Intervall Training | 1:19:07 | 14,62 | 05:25 | 160 | Details |
8.12.2018 | Training mit Susann | 0:36:02 | 4,92 | 07:20 | 55 | Details |
9.12.2018 | - | 0:29:18 | 4,48 | 06:33 | 81 | Details |
9.12.2018 | - | 3:24:55 | 31,08 | 06:36 | 538 | Details |
10.12.2018 | Training mit Susann | 0:32:52 | 4,47 | 07:22 | 72 | Details |
11.12.2018 | Canicross | 1:17:33 | 13,10 | 05:56 | 217 | Details |
12.12.2018 | Training mit Susann | 0:33:35 | 4,49 | 07:29 | 60 | Details |
13.12.2018 | Intervall Training | 0:58:19 | 10,65 | 05:29 | 132 | Details |
15.12.2018 | Training mit Susann | 0:51:41 | 7,11 | 07:17 | 72 | Details |
15.12.2018 | Canicross | 1:45:11 | 15,45 | 06:49 | 285 | Details |
16.12.2018 | - | 4:09:27 | 36,87 | 06:46 | 551 | Details |
18.12.2018 | Canicross | 1:33:21 | 15,68 | 05:58 | 280 | Details |
19.12.2018 | Training mit Susann | 0:32:59 | 4,62 | 07:09 | 76 | Details |
20.12.2018 | Intervall Training | 0:57:55 | 10,58 | 05:29 | 128 | Details |
21.12.2018 | Training mit Susann | 0:35:59 | 4,91 | 07:20 | 139 | Details |
22.12.2018 | Canicross | 2:12:39 | 19,42 | 06:50 | 249 | Details |
23.12.2018 | - | 4:28:42 | 40,11 | 06:42 | 329 | Details |
26.12.2018 | Training mit Susann | 0:51:17 | 7,33 | 07:00 | 64 | Details |
26.12.2018 | - | 1:29:51 | 15,05 | 05:59 | 181 | Details |
27.12.2018 | Training mit Susann | 0:32:19 | 4,49 | 07:12 | 75 | Details |
28.12.2018 | Intervall Training | 1:17:34 | 15,46 | 05:02 | 137 | Details |
31.12.2018 | Training mit Susann | 0:33:48 | 4,86 | 06:58 | 53 | Details |